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Hatha Yoga (Aufbaukurs 1) – die Gesamtheit erfahren
14. Dezember 2016 @ 17:00 - 18:15
Der Hatha-Yoga Aufbaukurs verfeinert das Verständnis auf die eigenen Prozesse im Körper. Zusätzlich wird dem Erkennen der Mechanismen des Geistes und der eigenen Wahrnehmung mehr Raum gegeben. Ganzheitliches, freudvolles Hatha-Yoga – eine bewusste achtsame Yogapraxis, mal fließend und dynamisch, mal ruhig und nach innen blickend.
Der Körper wird dabei auf sanfte weise gedehnt und gestärkt. Den Abschluss der Yogastunde bildet eine schöne Entspannung.
In der Yogazeit die Gesamtheit erfahren und dies in den Alltag integrieren. Es ist nie zu spät!
Ich freue mich auf unsere Begegnung
Sabrina
