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YOGA.MENTALCOACHING.THAI YOGA MASSAGE

Ich freue mich auf unsere Begegnung

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Ich freue mich auf unsere Begegnung

YOGA.MENTALCOACHING.THAI YOGA MASSAGE

YOGA

Wir sind nicht nur Haut und Knochen

Die Wurzeln des Yoga finden ihren Ursprung in Indien. Als Jahrtausende alte Tradition bietet es uns die wirklich wunderbare Möglichkeit, die eigene Persönlichkeit zum Blühen zu bringen. Über die sogenannten Asanas (Körperübungen) kann der Lehrer nicht nur Blockaden im physischen Bereich erkennen, sondern auch die Themen der Seele, die der Körper uns spiegelt.

Dies ist ein sehr individueller Prozess und wurde ursprünglich nur im Verhältnis 1:1 unterrichtet – „Lehrer und Schüler“. Doch mit viel Achtsamkeit ist es auch möglich, im Gruppenunterricht jeden Einzelnen da abzuholen, wo er im Moment steht.

Meine Intension ist es, in jeder Stunde genau in dieser Form zu unterrichten „Yoga Pure“. Entscheiden aus dem Herzen welche Unterrichtsform für dich die passend ist. Ich freu mich auf unsere Begegnung.

Yoga im Unternehmen
Yoga im Unternehmen wird als Ausgleich immer beliebter. Bieten Sie ihren Mitarbeitern doch einmal die Woche eine aktive Mittagspause oder einen bewegten Feierabend. Wenn Sie Interesse an regelmäßigen Kursen für Ihre Mitarbeiter in Ihrem Hause haben, schreiben Sie mir.

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MENTALCOACHING

Unsere Vorstellung verbindet Innen- und Außenwelt

Schöne Prozesse werden oftmals durch eine regelmäßige Yoga-Praxis angestoßen. Wenn es dich im wahrsten Sinne des Wortes bewegt, wenn du genauer wissen möchtest, was passiert mit dir, biete ich dir die Möglichkeit im Einzelcoaching näher hinzuschauen und hinzuhören. Wirkt doch reden und zuhören auf einer anderen Ebene.

Fühlst Du dich angesprochen, biete ich dir den Raum zu einer intensiven Begegnung mit dir SELBST! Gerne können wir deinen individuellen Termin vereinbaren.

STIMMEN

  • Ich bin ja seit mehr als 10 Jahren begeisterte Yoga Anhängerin und habe Sabrina in der Yoga Schule bei Susanne Russmann in Aschaffenburg kennen gelernt. Schon damals fand ich Sabrina sehr sympathisch und authentisch. Sie hat eine natürliche Gabe und durch ihre angenehme Stimme die Asanas so zu erklären, dass man auch mit geschlossen Augen sofort verstehen kann was sie meint. Sabrina hat über die Jahre ihr Wissen sukzessive erweitert und bietet neben Yoga auch Mental-Coaching an, was ich persönlich auch schon mit ihr erleben durfte. Durch ihre einfühlsame Art geht sie individuell auf die Themen ein und kann sehr gute Tipps geben, die einen zum Nachdenken anregen und weiter bringen. Mein Favorit ist die „Yoga Pur“ Stunde mit Sabrina im Yoga Raum, den ich meistens Mittwoch nach einem stressigen Arbeitstag aufsuche, um dann tief entspannt wieder nach Hause gehe. Tausend dank dafür! Namaste

    Kerstin Kordt - Aschaffenburg
  • „Was wäre die Woche ohne die Yoga-Session mit Sabrina? Unvorstellbar!!!! Sabrina schafft es immer wieder aufs Neue, einen mit guter Laune und abwechslungsreichen Sessions aus dem Alltagstrott zu reißen. Energie pur. Und so heilsam für die ollen Verspannungen, die sich immer wieder einschleichen. Ich bin ein großer Fan von Sabrina und dankbar für die Early Bird Session am Mittwoch.“

    Franziska Weissbach - Frankfurt
  • Ich hatte das Glück Sabrina dank des Yoga Angebotes auf der Arbeit kennenzulernen und freue mich seit über einem Jahr fast jede Woche auf die tollen und sehr abwechslungsreichen 60 Minuten Mittwochmorgens im Early Bird Yoga.    Sabrina ist eine sehr einfühlsame, lebensfrohe und humorvolle Frau und Yoga Lehrerin, die uns auf beeindruckende und inspirierende Art und Weise neben Ihrem sportlichen Know-how auch immer wieder die kleinen Dinge im Leben zeigt und vermittelt, die uns glücklich machen und die Augen öffnen sollen. Es gibt wenige Menschen bei denen man etwas mitnimmt, wenn man Ihnen begegnet: Für sich selbst, für den Moment in der Yogastunde, für den Tag, fürs Leben. Sabrina hingegen hat genau dieses großartige Etwas, welches sie ganz besonders macht. Danke, dass ich Dich kennenlernen durfte. Bleib so, wie du bist. 

    Denice Hock - Frankfurt
  • Vor ca. 10 Jahren habe ich mit der Yogapraxis begonnen. Und von Anfang an war und ist Sabrina meine Begleitung auf diesem Weg. Ich durfte ihre Entwicklung als Yogalehrerin miterleben und ihre schier endlose Begeisterung dafür, Menschen Yoga näher zu bringen. Du kannst dir nie sicher sein, was in Sabrinas Yogastunde passiert. Mal ist es leise, mal laut, mal entspannend und mal fordernd. Und genau das ist das Phantastische! Ihr flexibler Geist und ihr Gespür dafür zu erkennen, was ihre Schüler brauchen, ist eine besondere Eigenschaft. Mit Sabrina schaffe ich es Grenzen in meiner Yogapraxis zu überwinden, was ich vorher nicht gewagt hätte und ich habe Muskelpartien kennengelernt, die ich vorher nicht kannte. Sie geht auf deinen Körper, auf deine Problemzonen ein. Dabei kommt ihr ein großes Wissen in Anatomie und physischen Zusammenhängen zugute. Sabrina strahlt bei all Ihren Stunden, ob es nun der Kurs "Yoga Pure" oder eine Yin Yogastunde ist, Freude und Spaß aus und steckt damit alle an. Ich hoffe, wir können noch lange zusammen diesen Weg gehen.

    Corinna Klaus - Stockstadt

THAI YOGA MASSAGE

Fühlen statt Denken

Da ich ein Mensch bin, der sein Gegenüber mit großem Respekt behandelt, verzichte ich in meinem Yogaunterricht weitestgehend auf Berührungen. Dennoch weiß ich um die heilende Wirkung, wenn ein Mensch den Wunsch danach verspürt, auch mit dem Händen wahrgenommen zu werden.

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Über die Berührung in der Thai Yoga Massage biete ich dir die Möglichkeit, deinen Körper auf eine besondere Art wieder zu erspüren. Durch dieses bewusste wahrnehmen kann tiefes Loslassen auf allen Ebenen geschehen.

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Raum und Zeit genießen
den Weg der Erfahrung gehend – JETZT!

*Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben zur Kontaktaufnahme und für Rückfragen dauerhaft gespeichert werden.

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