
DER MENSCH . DER GEIST . IM WANDEL
DIE METAMORPHOSE
DER MENSCH . DER GEIST . IM WANDEL
DIE METAMORPHOSE

Ich freue mich auf unsere Begegnung
YOGA.KÖRPERORIENTIERTES COACHING.INTUITIV MASSAGE
YOGA
Wir sind mehr als Haut und Knochen
Yoga hat seine Wurzeln in Indien und ist eine jahrtausendealte Tradition. Es bietet uns eine wunderbare Möglichkeit, mehr zu uns selbst zu finden. Durch die Asanas (Körperhaltungen) lassen sich nicht nur körperliche Blockaden lösen, sondern auch seelische Themen erkennen, die sich im Körper widerspiegeln.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit, deshalb ist Yoga ein sehr individueller Prozess. Ursprünglich wurde es nur im direkten Austausch zwischen Lehrer und Schüler vermittelt. Doch mit Achtsamkeit und Feingefühl ist es auch im Gruppenunterricht möglich, auf jede Person individuell einzugehen.
Mein Ziel ist es, Yoga in genau diesem Sinne zu unterrichten – authentisch und direkt aus dem Herzen. Du entscheidest, welche Unterrichtsform am besten zu dir passt. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Business Yoga – Kleine Pausen, große Wirkung
Unser Alltag ist oft hektisch, voller Stress und mit wenig Bewegung. Yoga kann hier ein wunderbarer Ausgleich sein und bringt nicht nur den Körper in Schwung, sondern auch den Geist zur Ruhe.
Gerade in Unternehmen wird Yoga immer beliebter, um Mitarbeitende zu unterstützen. Eine entspannte Morgenroutine, eine aktive Mittagspause oder ein ruhiger Ausklang nach Feierabend – all das kann helfen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch steigern sich nicht nur das Wohlbefinden und die Konzentration, sondern auch die Motivation und Produktivität am Arbeitsplatz.
Durch gezielte Übungen wird Verspannungen entgegengewirkt, der Geist wird klarer und die Stressresistenz erhöht. Die bewusste Bewegung sorgt für neue Energie und eine bessere Balance im Berufsalltag.
Falls Sie Interesse an regelmäßigen Yoga-Sessions für Ihr Team haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Auch bei Tagungen und Veranstaltungen kann eine Yoga-Pause für frische Energie sorgen und das Leistungsvermögen der Teilnehmer steigern. Lassen Sie uns darüber sprechen!

KÖRPERORIENTIERTES COACHING
Unsere Vorstellung verbindet Innen- und Außenwelt
Mein körperorientiertes Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Körper als wertvolle Ressource und tiefgehende Informationsquelle in den Coaching-Prozess integriert. Dabei geht es darum, dich mit deiner Körperwahrnehmung zu verbinden, um verborgene Potenziale zu entdecken und neue Wege für deine persönliche und berufliche Entwicklung zu finden.
Indem wir achtsam auf die Signale deines Körpers hören, können wir emotionale Blockaden lösen, Stressmuster erkennen und deine innere Balance stärken. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden wie Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit, Körperscans, Bewegung und Imaginationsarbeit, um dich in deinem individuellen Prozess zu unterstützen. Im Fokus steht dabei nicht ein festes Ziel, sondern das, was sich im Moment zeigt und welche Lösungen sich intuitiv daraus entwickeln.
Diese Form des Coachings eignet sich besonders, wenn du tiefer mit dir selbst in Kontakt treten, deine innere Stärke entfalten und Herausforderungen mit mehr Klarheit und Leichtigkeit meistern möchtest. Es unterstützt dich dabei, kreative Lösungswege zu entdecken, deine Ressourcen zu aktivieren und deinen eigenen Weg mit mehr Bewusstsein und Selbstvertrauen zu gehen.

Ich begleite dich achtsam und wertfrei auf diesem Weg – für mehr Lebendigkeit, innere Ruhe und eine nachhaltige Verbindung zu dir selbst.
Melde dich gerne bei mir, wenn du mehr erfahren oder einen Termin vereinbaren möchtest. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

STIMMEN
INTUITIV MASSAGE
Fühlen statt Denken
Meine intuitive Massage ist mehr als eine Behandlung – sie ist eine individuell abgestimmte Erfahrung, die sich ganz auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse einstellt. Mit Behutsamkeit, Präsenz und viel Feinheit kombiniere ich verschiedene Massagetechniken auf meditative Weise, um dich auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene zu unterstützen. Jede Sitzung gestalte ich intuitiv, angepasst an das, was dein Körper und deine Seele gerade brauchen.
In meiner Arbeit vereine ich bewährte Methoden wie Reiki, Tiefengewebsmassage und Thai-Yoga um eine tiefgründige und nachhaltige Wirkung zu erzielen. Während der Behandlung höre ich auf die Signale deines Körpers und folge meiner Intuition, um Verspannungen zu lösen, den Energiefluss anzuregen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen. Dabei gibt es keine starren Abläufe – jede Massage ist einzigartig und entsteht aus dem Moment heraus.

Meine intuitive Massage geht über die reine Muskelentspannung hinaus. Sie baut dir eine goldene Brücke, dein inneres Gleichgewicht zu finden, Stress loszulassen und emotionale sowie energetische Blockaden zu lösen. Oft wird sie als „Soulfood“ beschrieben, da sie nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele nährt. Sie kann dich dabei unterstützen, bewusster mit dir selbst in Kontakt zu treten, deinen eigenen Rhythmus zu spüren und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Lass dich auf diese besondere Reise ein – für mehr Wohlbefinden, innere Balance und eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Ich freue mich darauf, dich achtsam und mit ganzem Herzen auf deinem Weg zu begleiten!


Raum und Zeit genießen
den Weg der Erfahrung gehend – JETZT!
den Weg der Erfahrung gehend – JETZT!