Hatha Yoga Flow – zur Einheit in uns zurückkehren HANAU

Eine Symphonie aus der eigenen Yogapraxis machen 

Wir erfahren uns selbst, unsere Umgebung und andere Menschen durch unseren Körper. So ist der Körper auch die richtige Stelle um mit der Yogapraxis zu beginnen. Den eigenen Körper in den Yoga Haltungen als Instrument in der Bewegung mit dem Atem erleben. Den Hatha Yoga Flow zu einer harmonische Erfahrung werden lassen und zur Einheit in uns zurückkehren.

Diese Yoga-Stunde umfasst sowohl ruhige, meditative als auch dynamische, fließende Sequenzen. Die Achtsamkeit und Wahrnehmung des eigenen Körpers werden im Wechsel der Anforderung geübt. Die darauf folgende Entspannung wirkt dadurch noch tiefer.

Erfahrungen sind nicht erforderlich.

Den Raum genießen sich ständig neu zu entdecken.

Ich freu mich auf unsere Begegnung

Sabrina