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August 2020

Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

August 6 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

August 7 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

August 13 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

August 20 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

August 21 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

August 27 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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September 2020

Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

September 3 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

September 4 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

September 10 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

September 17 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

September 18 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

September 24 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Oktober 2020

Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Oktober 1 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

Oktober 2 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Oktober 8 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Oktober 15 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

Oktober 16 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Oktober 22 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Oktober 29 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

Oktober 30 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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November 2020

Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

November 5 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

November 12 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

November 13 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

November 19 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

November 26 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

November 27 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
Alzenau, Bayern 63755 Deutschland
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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig,…

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Dezember 2020

Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Dezember 3 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
Obertshausen, 63179
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Dezember 10 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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YIN YOGA – Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf ALZENAU

Dezember 11 @ 18:00 - 19:15
Yoga Freiraum, Siemensstrasse 1 / im Energym
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Yin Yoga – Entspannen und wachsen OBERTSHAUSEN

Dezember 17 @ 17:30 - 19:00
Salz & BeautyOase, Seligenstädter Straße 70
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Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas (Yoga Haltungen) länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden Sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht…

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