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Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau [...]

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Willkommen zum Yoga! Jede Woche biete ich mehrere Online Yoga Stunden über #zoom an. Seit April ist die Gemeinschaft gewachsen und wir praktizieren mal langsam und ruhig, mal schwungvoll und [...]

Pure Yoga – Wir üben kraftvoll, dennoch ruhig, mal sanft dynamisch, mal in der Yoga Haltung verweilend. Der Körper wird stark und weich zugleich. Bewusstes Atmen und konzentriertes Fokussieren [...]

Rückenschmerzen? Verspannter Nacken und verspannte Schultern? Rücken Yoga stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und wirkt ausgleichend und entspannend auf die Seele, wo sich in vielen [...]

Pure Yoga – Wir üben kraftvoll, dennoch ruhig, mal sanft dynamisch, mal in der Yoga Haltung verweilend. Der Körper wird stark und weich zugleich. Bewusstes Atmen und konzentriertes Fokussieren [...]

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