MEDITATIONEN – Pausen im Alltag (Acht Meditationen sind Online für dich verfügbar)
Die Fähigkeit sich SELBST Pausen zu widmen Das ist eine große FREIHEIT Die WIR alle haben Viel FREUDE beim lauschen der MEDITATIONEN Von MIR fürs WIR Im HERZEN verbunden Sabrina ❤ [...]
JUNI – MITFÜHLEN – MUDITA
Innere FREIHEIT Fühlen und Denken Begeistern ohne Verurteilung Im täglichen LEBEN ENTUHSIASMUS etablieren ATME 3 x tief ein und aus Momente der Freude teilen Mit uns selbst und anderen [...]
MAI- MEDITATION – DHYANA
KONTEMPLATION in diesem Augenblick Der eigenen Basis gewahr werden Persönliche Klarheit kultivieren Zulassen aus der Gelassenheit Eine Lebensübung! Überall anwendbar Stimm dich ein ATME 3 x tief [...]
APRIL – ENTHALTSAMKEIT – BRAHMANCHARYA
FÜLLE durch Enthaltsamkeit Mit Bedacht genießen Respektvoll Unsere Umwelt im Blick Jede Minute des LEBENs verdient Ihre Wertschätzung! Stimm dich ein ATME 3 x tief ein und aus Hör gut zu und sag [...]
MÄRZ – RÜCKZUG – PRATYAHARA
RÜCKZUG und Stille selbstbestimmt genießen Stimm dich ein Schließe die Augen ATME 3 x tief ein und aus Lenke die Aufmerksamkeit nach INNEN Geh in die TIEFE Beobachte Achtsam und klar Betrete dein [...]
FEBRUAR – WAHRHAFTIG – SATYA
WAHRHEIT – WAHRHAFTIG – Was ist das eigentlich? Starte an dem Punkt, wo Du dich JETZT befindest. Nimm das außen wahr ATME 3 x tief ein und aus Spür nach innen und geh auf Entdeckungsreise. [...]
Lass Raum für Wunder – März – Mai BLANKENBACH — VORÜBERGEHEND AUSGESETZT
Aufgrund COVID-19 entfallen alle Kurse ab dem 17.03.2020 bis zum 19.04.2020. Lass Raum für WUNDER! Grenzenlos – spüren und teilen MONTAG Rücken Yoga 18.00 – 19.30 Uhr Yoga Pure 20.00 [...]
YOGA Retreat – Entschleunigung in Unterfranken November 2020
Voller Genuss, Entschleunigen im Spessart – Sei DU selbst! Die Yogaeinheiten sind am Morgen ruhig und meditativ (Yin Elemente), die Nachmittags- und Abendeinheiten sind körperlich fordernder. [...]
