Yoga

Yoga? Thai-Yoga? Hört sich erst einmal gleich an, oder? Allerdings hat das thailändische Yoga wenig mit dem üblichen Yoga aus Indien gemeinsam auch wenn die Absicht die Gleiche ist. Wohlbefinden, [...]

Der Herbst steht für die Zeit des Rückzugs und der Stille. So werden die Tage kürzer, das Yin in der Natur nimmt zu, das Yang nimmt ab. Dies steht für das Metallelement in der chinesischen Medizin.

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Regeneratives Yoga (auf Englisch auch bekannt als Restoratives Yoga) ist eine ganz beruhigende und meditative Art von Yoga.

Im Winter findet die Zeit des Rückzugs und der inneren Sammlung ihren Höhepunkt.