Yoga

Der Herbst steht für die Zeit des Rückzugs und der Stille. So werden die Tage kürzer, das Yin in der Natur nimmt zu, das Yang nimmt ab. Dies steht für das Metallelement in der chinesischen Medizin.

Voller Genuss, Entschleunigen im Spessart – Willkommen im JETZT!

Regeneratives Yoga (auf Englisch auch bekannt als Restoratives Yoga) ist eine ganz beruhigende und meditative Art von Yoga.

Im Winter findet die Zeit des Rückzugs und der inneren Sammlung ihren Höhepunkt.