Yoga

Die Fähigkeit sich SELBST Pausen zu widmen Das ist eine große FREIHEIT Die WIR alle haben Viel FREUDE beim lauschen der MEDITATIONEN Von MIR fürs WIR Im HERZEN verbunden Sabrina ❤   [...]

YOGA IM BÜRO Dein perfekter Ausgleich – „Die Yogapause“ am Mittag Wo immer du dich befindest im Home Office, Büro oder in der Schule schenk dir deinen 30 minütigen Frischekick! Entspanne die [...]

Es heißt, auf Licht folgt wieder Dunkelheit und auf Dunkelheit folgt Licht. Das Leben ist zyklisch, rhythmisch und bewegt sich. Trotz Widerstände den MUT haben sich zu öffnen, schafft RAUM für [...]

KONTEMPLATION in diesem Augenblick Der eigenen Basis gewahr werden Persönliche Klarheit kultivieren Zulassen aus der Gelassenheit Eine Lebensübung! Überall anwendbar Stimm dich ein ATME 3 x tief [...]

FÜLLE durch Enthaltsamkeit Mit Bedacht genießen Respektvoll Unsere Umwelt im Blick Jede Minute des LEBENs verdient Ihre Wertschätzung! Stimm dich ein ATME 3 x tief ein und aus Hör gut zu und sag [...]

RÜCKZUG und Stille selbstbestimmt genießen Stimm dich ein Schließe die Augen ATME 3 x tief ein und aus Lenke die Aufmerksamkeit nach INNEN Geh in die TIEFE Beobachte Achtsam und klar Betrete dein [...]

WAHRHEIT – WAHRHAFTIG – Was ist das eigentlich? Starte an dem Punkt, wo Du dich JETZT befindest. Nimm das außen wahr ATME 3 x tief ein und aus Spür nach innen und geh auf Entdeckungsreise. [...]

Aufgrund COVID-19 entfallen alle Kurse ab dem 17.03.2020 bis zum 19.04.2020.   Lass Raum für WUNDER! Grenzenlos – spüren und teilen MONTAG Rücken Yoga 18.00 – 19.30 Uhr Yoga Pure 20.00 [...]

Voller Genuss, Entschleunigen im Spessart – Sei DU selbst! Die Yogaeinheiten sind am Morgen ruhig und meditativ (Yin Elemente), die Nachmittags- und Abendeinheiten sind körperlich fordernder. [...]